Gabìmet qe kenì bere derì me sot por pa e dìtur qe po u shtojne peshe, specìalìstì Yllì Merja tregon se cìlat jane ato

Marrja e disa hormoneve, sëmudnja e tiroideve por në mënyrë të paditur, marrja e ushqimeve me yndyrë të fshehur, reahtia e njerëzve që rrinë dy orë në kafe dhe nuk lëvëizin, të gjitha këto janë faktorë që çojnë drejt obezitetit, në dhjamosjen e barkut dhe pjesën e kofshëve.

Zgjerohet zorra e trashë dhe humbet peristaltikën dhe më pas shëndeti nuk ka më ditë me diell, thotë mjeku popullor Ylli Merja i cili tregon si më poshtë faktorët që çojnë në obezitet.

Ju duhet të merrni aq kalori sa digjni. Një balancë përshembull është 2000-3000 kalori. Faktorët e riskut që çojnë në obezitet:

Çrregulimet në nivelin e tretjes: Pas moshës 50 vjec edhe zorra fillon të uli peristaltikën, mund të depozitojë në pjesën anësore të saj mbetje të depozituar dhe humb funskionin e saj.

Çrregullimet në funskionimin e mëlçisë: Nqs marrim mediakemnte të ndryshme për një kohë të gjatë.

Mëlçia duhet detoksifikuar, pasi është laburatori që kryen shumë proçese dhe mes të tjerash dhe menaxhimin e energjisë së trupit. Prandaj keqtrajtimi i këtij organi ndikon në çregullimin e metabolizmit.

Çrregullimet e teroides: Tiroidja është i vetmi organ që bën jo vetëm prodhimin ejodit por menaxhon energjinë trupore. Bën shpërndarjen e energjisë dhe djegien e kalorive.

Jeta sedentare: Është për të ardhur keq që edhe fëmijet e vegjël duke luajtur me lojrat e tyre që janë të ulur në karrige duke ndjekur nëpër ekranë duke punuar me telefonin, fillojë të dhjamosen.

Një këshillë për prindërit, ata detyrimisht duhet që fëmijët e tyre t’i bëjën të jenë aktiv, energjik, me trup elastik dhe jo të qullosur që në moshat fëmijënore.

Related Posts

She Tried To Shut Down My Party Until The Precinct Walked In

The scream shattered everything. Elena had spent years hiding who she was, convinced her silence would protect her daughter. Instead, it left Sophie alone with monsters wrapped…

They Said I Could Not Afford The Hotel Until Everything Changed

The reveal hit like a storm. Their laughter died in their throats, replaced by a silence so loud it rang in the crystal-lit lobby. All those years…

My Son Thought I Finally “Learned My Lesson” Until He Saw Who Was Waiting at My Breakfast Table

The coffee went cold before the fear did. My cheek still stung, but something deeper had finally gone numb. No more excuses. No more “he didn’t mean…

He Asked For Divorce At Four Thirty Until She Opened The Books

The first sound was the lock, not the screaming match she’d rehearsed in her head a thousand times. One word followed, quiet and surgical, carving straight through…

Wyatt Never Had To Speak Until One Day Everything Changed

The air in the kitchen broke like glass. One second it was just burnt toast, cooling coffee, and a bruise; the next, it was a verdict. A…

FROM SWASHBUCKLING LEGEND TO TIMELESS ICON