Gabìmet qe kenì bere derì me sot por pa e dìtur qe po u shtojne peshe, specìalìstì Yllì Merja tregon se cìlat jane ato

Marrja e disa hormoneve, sëmudnja e tiroideve por në mënyrë të paditur, marrja e ushqimeve me yndyrë të fshehur, reahtia e njerëzve që rrinë dy orë në kafe dhe nuk lëvëizin, të gjitha këto janë faktorë që çojnë drejt obezitetit, në dhjamosjen e barkut dhe pjesën e kofshëve.

Zgjerohet zorra e trashë dhe humbet peristaltikën dhe më pas shëndeti nuk ka më ditë me diell, thotë mjeku popullor Ylli Merja i cili tregon si më poshtë faktorët që çojnë në obezitet.

Ju duhet të merrni aq kalori sa digjni. Një balancë përshembull është 2000-3000 kalori. Faktorët e riskut që çojnë në obezitet:

Çrregulimet në nivelin e tretjes: Pas moshës 50 vjec edhe zorra fillon të uli peristaltikën, mund të depozitojë në pjesën anësore të saj mbetje të depozituar dhe humb funskionin e saj.

Çrregullimet në funskionimin e mëlçisë: Nqs marrim mediakemnte të ndryshme për një kohë të gjatë.

Mëlçia duhet detoksifikuar, pasi është laburatori që kryen shumë proçese dhe mes të tjerash dhe menaxhimin e energjisë së trupit. Prandaj keqtrajtimi i këtij organi ndikon në çregullimin e metabolizmit.

Çrregullimet e teroides: Tiroidja është i vetmi organ që bën jo vetëm prodhimin ejodit por menaxhon energjinë trupore. Bën shpërndarjen e energjisë dhe djegien e kalorive.

Jeta sedentare: Është për të ardhur keq që edhe fëmijet e vegjël duke luajtur me lojrat e tyre që janë të ulur në karrige duke ndjekur nëpër ekranë duke punuar me telefonin, fillojë të dhjamosen.

Një këshillë për prindërit, ata detyrimisht duhet që fëmijët e tyre t’i bëjën të jenë aktiv, energjik, me trup elastik dhe jo të qullosur që në moshat fëmijënore.

Related Posts

My Stepdaughter Called Me “The Help” at a Family Reunion Then They Opened the Envelope I Left Behind

The insult didn’t just sting; it detonated nine silent years of sacrifice in a single, public breath. Laughter snapped around the picnic table, sharp as plastic forks…

Her Family Came With a U-Haul, but the Gate Exposed the Truth

The rain was wrong. It came down in sheets that felt personal, needling my face as if the sky itself had signed off on the theft. My…

My Mom and Twin Sister Threw Me Out at 19 Twelve Years Later, They Came to Move Into My Estate

My mother did not return; she landed. Three hours of highway heat still clung to her, moving truck grumbling at my gate like a threat disguised as…

The Sheriff Humiliated Me in Front of the Whole Diner Then My Wife Took His Side

The strawberry milkshake felt like blood. Cold, sticky, humiliating—and somehow louder than the sheriff’s laugh. It slid down my neck while the Rusty Spoon held its breath,…

My Son Stopped Me at My Granddaughter’s Wedding and Said I Wasn’t on the Guest List, So I Quietly Called My Lawyer

I did not cry in the parking lot. I stood in my pale pink dress, fingers still creased from ironing the hem, and listened to my only…

I Pulled a Mysterious Suitcase From the Lake After My Daughter-in-Law Left, and What Was Hidden Inside Changed Everything

That October afternoon did not feel like the beginning of anything; it felt like the end of a life already shattered. I was an old woman on…