Gabìmet qe kenì bere derì me sot por pa e dìtur qe po u shtojne peshe, specìalìstì Yllì Merja tregon se cìlat jane ato

Marrja e disa hormoneve, sëmudnja e tiroideve por në mënyrë të paditur, marrja e ushqimeve me yndyrë të fshehur, reahtia e njerëzve që rrinë dy orë në kafe dhe nuk lëvëizin, të gjitha këto janë faktorë që çojnë drejt obezitetit, në dhjamosjen e barkut dhe pjesën e kofshëve.

Zgjerohet zorra e trashë dhe humbet peristaltikën dhe më pas shëndeti nuk ka më ditë me diell, thotë mjeku popullor Ylli Merja i cili tregon si më poshtë faktorët që çojnë në obezitet.

Ju duhet të merrni aq kalori sa digjni. Një balancë përshembull është 2000-3000 kalori. Faktorët e riskut që çojnë në obezitet:

Çrregulimet në nivelin e tretjes: Pas moshës 50 vjec edhe zorra fillon të uli peristaltikën, mund të depozitojë në pjesën anësore të saj mbetje të depozituar dhe humb funskionin e saj.

Çrregullimet në funskionimin e mëlçisë: Nqs marrim mediakemnte të ndryshme për një kohë të gjatë.

Mëlçia duhet detoksifikuar, pasi është laburatori që kryen shumë proçese dhe mes të tjerash dhe menaxhimin e energjisë së trupit. Prandaj keqtrajtimi i këtij organi ndikon në çregullimin e metabolizmit.

Çrregullimet e teroides: Tiroidja është i vetmi organ që bën jo vetëm prodhimin ejodit por menaxhon energjinë trupore. Bën shpërndarjen e energjisë dhe djegien e kalorive.

Jeta sedentare: Është për të ardhur keq që edhe fëmijet e vegjël duke luajtur me lojrat e tyre që janë të ulur në karrige duke ndjekur nëpër ekranë duke punuar me telefonin, fillojë të dhjamosen.

Një këshillë për prindërit, ata detyrimisht duhet që fëmijët e tyre t’i bëjën të jenë aktiv, energjik, me trup elastik dhe jo të qullosur që në moshat fëmijënore.

Related Posts

My Son’s Wife Thought She Could Throw Me Out of My Lake House, but One Call to My Lawyer Changed Everything

I changed the locks the same night my son’s wife tried to evict me from the house I built with my own hands, the house where my…

My Mother In Law Treated My Moms Country House Like A Resort Until I Set Boundaries

By the time my mother slid her geraniums out of the sun so my mother‑in‑law could have an unobstructed view of the lake, I knew something in…

My Future Mother-in-Law Turned Our Wedding Into a Cruel Joke About My Weight, Then My Fiancé Made Her Regret It

The car hung in the air like a punishment and a miracle, spinning slowly over the gravel while my future mother‑in‑law clutched her keys and watched her…

My Mother-in-Law Couldn’t Wait for Our Gender Reveal and Popped the Balloon Herself, but What She Saw Made Her Turn Pale

I heard the pop before I understood the betrayal. Thirty people froze, paper plates midair, as the sound knifed through the house and the future we’d wrapped…

My Ex Husband Brought His New Wife To Our Daughters Wedding Until Our Younger Daughter Shocked Everyone

When Emma lifted the microphone, she didn’t look like a bride anymore; she looked like a tired grown child finally setting down something too heavy. The chandeliers…

My Dad Tried to Give My Villa to My Sister’s Family, Then They Learned Why I Had Smiled and Walked Away

My father thought he still owned me; the day his old key screamed against my new locks, he finally learned he didn’t. The alarm howled through the…