Gabìmet qe kenì bere derì me sot por pa e dìtur qe po u shtojne peshe, specìalìstì Yllì Merja tregon se cìlat jane ato

Marrja e disa hormoneve, sëmudnja e tiroideve por në mënyrë të paditur, marrja e ushqimeve me yndyrë të fshehur, reahtia e njerëzve që rrinë dy orë në kafe dhe nuk lëvëizin, të gjitha këto janë faktorë që çojnë drejt obezitetit, në dhjamosjen e barkut dhe pjesën e kofshëve.

Zgjerohet zorra e trashë dhe humbet peristaltikën dhe më pas shëndeti nuk ka më ditë me diell, thotë mjeku popullor Ylli Merja i cili tregon si më poshtë faktorët që çojnë në obezitet.

Ju duhet të merrni aq kalori sa digjni. Një balancë përshembull është 2000-3000 kalori. Faktorët e riskut që çojnë në obezitet:

Çrregulimet në nivelin e tretjes: Pas moshës 50 vjec edhe zorra fillon të uli peristaltikën, mund të depozitojë në pjesën anësore të saj mbetje të depozituar dhe humb funskionin e saj.

Çrregullimet në funskionimin e mëlçisë: Nqs marrim mediakemnte të ndryshme për një kohë të gjatë.

Mëlçia duhet detoksifikuar, pasi është laburatori që kryen shumë proçese dhe mes të tjerash dhe menaxhimin e energjisë së trupit. Prandaj keqtrajtimi i këtij organi ndikon në çregullimin e metabolizmit.

Çrregullimet e teroides: Tiroidja është i vetmi organ që bën jo vetëm prodhimin ejodit por menaxhon energjinë trupore. Bën shpërndarjen e energjisë dhe djegien e kalorive.

Jeta sedentare: Është për të ardhur keq që edhe fëmijet e vegjël duke luajtur me lojrat e tyre që janë të ulur në karrige duke ndjekur nëpër ekranë duke punuar me telefonin, fillojë të dhjamosen.

Një këshillë për prindërit, ata detyrimisht duhet që fëmijët e tyre t’i bëjën të jenë aktiv, energjik, me trup elastik dhe jo të qullosur që në moshat fëmijënore.

Related Posts

At My Husband’s Promotion Ceremony, His Mother Called Me a Freeloader Then His New Commander Saluted Me First

The room turned on one word. A slur. A sentence meant to break a woman already limping. Her husband smiled. His mother raised her glass. The mistress…

My Husband Asked for a Divorce While I Was Cooking Thanksgiving Dinner So I Let His Family Finish the Meal

The turkey was almost perfect when my marriage detonated. One sentence, dropped like a grenade between the baster and the cranberry relish, turned my Thanksgiving into a…

My Mother In Law Told Me To Pay Every Bill So I Revealed The House I Bought Before Marriage

The first scrape of the spoon should have warned her. A dented soup pot, a mother-in-law’s smile, and a husband who never quite looked her in the…

I Rushed Home to Cook for My Sick Wife Then I Heard a Man Laughing in Our Bathroom

Heard the shower. Heard a man’s laugh. In three seconds, my entire marriage rewrote itself in my head, every late night and unanswered text rearranged around that…

After 15 Years, My Father Mocked Me at My Sister’s Wedding Then the Bride Saluted Me as Major General Evelyn

The first punch wasn’t thrown. It was spoken. In front of two hundred fifty people and a champagne tower, my father used his toast to strip me…

After The Divorce Bradley Said There Was Nothing To Divide Then I Left The Penthouse Keys And Two Passports On The Table

The gold pen shook in her hand as the clock struck nine. A decade ended with a signature, and the man she’d built her life around answered…